Tossa yläpuolella näkyy pari kuvaa joulukuun haasteesta, osiona kädet. Siinä on kolme eri vaihtoehtoa, ja noitahan löytyy tuhansia lisää netistä. Niistä joita näin tuolla pinterestissä oli nämä kolme mielestäni parhaimpia sekä myös sopivan tasoisia. Tohon burpees challengiin löyty myös toinen versio, mutta siinä oli jo niin paljon toistoja heti alusta, että valitsin mielummin tämän. Ajattelin että haastaisin myös Iinan mukaan ja tehtäisiin joulukuun aikana vähintään yksi noista!
Aion pistää lisää näitä challengejä eri lihasryhmistä ja niistä voitte sitten kattoa että miellyttääkö joku erityisesti. Jos sellainen löytyy niin ehkä haluatte liittyä minun ja Iina sekä monen muun kanssa tekemään December Challengia!
//Nikki
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti