Siinä oli vähän esimerkkejä noista! Toivottavasti moni liittyy mukaan, let´s get those muscles working! Mikä sen parempi joululahja itselleen kuin hottis kroppa, right? ;)
Joskus olen itse kokeillut tuota 30 päivän squat haastetta, puoleen väliin oli vielä ihan helppo mutta lopussa tuo 250 toistoa on jo kyllä ihan älyttömästi :D
Niin onhan tuo iso summa, katsotaan kuinka hyvin sitä sitten jaksaa! Toivottavasti ainakin riittää energiaa tuohon jouluaattoon ;) Hyvää joulun osotusta sinulle!
Joskus olen itse kokeillut tuota 30 päivän squat haastetta, puoleen väliin oli vielä ihan helppo mutta lopussa tuo 250 toistoa on jo kyllä ihan älyttömästi :D
VastaaPoistaNiin onhan tuo iso summa, katsotaan kuinka hyvin sitä sitten jaksaa! Toivottavasti ainakin riittää energiaa tuohon jouluaattoon ;) Hyvää joulun osotusta sinulle!
Poista