Minun vuosi 2014

• Hiihtoloma (pulkkamäki, olympalaiset, lätkäpelit)
• Stressaava viimeinen koulukausi
• tosi hyvä lopputodistus
• rakas hevonen lähti vihreimmille laitumille <3

• tallinna hissaryhmän kanssa 

• kesä
• Kreikka

• Mökillä (juhannus varsinkin)
• salikerrat (noin 4-5 kertaa/viikko)
• lentokentälle spottaajaks!

• iina aloitti samalla salilla
• rupesin hengaamaan iinan kanssa PALJON enemmän <3
• veli muutti pois kotoa
• Lukio 
• ensimmäiset päivät
• kaikki teemapäivät (tröstedagen, konventsintagning, korvlucia etc)
• leirikoulu
• KAVERIT <3
• koeviikot
• syysloma porvoossa

• lopetin ratsastuksen

Tää kulunut vuosi on mun kohdalla ollut tosi kiva ja onnistunut! Tietenkin niin kuin kaikissa vuosissa on ollut myös niitä huonompia aikoja, mutta enimmäkseen on ollut vaan tosi kivaa! Kaikista kuluneista vuosista on tämä vuosi ollut paras!

//Nikki

Morjensta! Ei ole tullut jouluna kirjoitettua tänne, joten päätin nyt raahautua tietokoneen eteen ja kirjoittaa oikein kunnolla. Elikkä mitäs mun jouluun on kuulunut tänä vuonna?

Olen nukkunut aika runsaasti, tosi ihanaa on ollut! Rakastan näitä lomia koulukauden välissä jolloin saa ihan kunnolla levätä ja unohtaa stressit. 

Elikkä jouluaattona olin salilla, sieltä kirkkoon ja sitten perheen kesken joulua vietettiin. Perinteisesti syötiin jouluruokaa ja avattiin joululahjoja. Tuli myös laulettua vähän laulujakin. Tosi kivaa oli ja ihanan joulullinen fiilis!

Nämä muut päivät ovat sitten kuluneet sukulaisia tavattaessa ja kavereiden kanssa olessa. Oltiin Iinan ja hänen siskonsa kanssa pulkkamäessä yhtenä päivänä, oli ihan super kivaa! Pitää ottaa uusiksi heti kun vaan ehditään! Sitten ollaan iinan ja Antonin kanssa oltu keskustassa shoppaamassa joulualeissa. Olin niin ylpeä itsestäni etten ollut ostanut ollenkaan mitään koko päivänä, ja sitten tulin Gina Tricoohon ja sieltähän sitten ostin mukaani kolme puseroa :D Mutta kyllä oli ihana tunne saada jotain uutta, kun en ole koko syksynä pystynyt ostaa yhtään mitään rahapulan takia. Iloinen tyttö täällä jolla on vihdoin pikkasen rahaa! 

Huomenna olis vuoden viimenen päivä! Ihan uskomatonta että taas on mennyt kokonainen vuosi! Uusi vuosi aloitetaan yhdessä Iinan ja Antonin kanssa, odotan innolla! Tulee varmaankin olemaan tosi kivaa, niinkuin aina noiden kahden kanssa! 

Ajattelin että voisin huomenna kirjoittaa vähän kuluneesta vuodesta, ehkä kuviakin voisin pistää vähän mukaan. Silloin siis, moikka!

//Nikki

Hyvää joulua❤️

HYVÄÄ JA RAUHALLISTA JOULUA KAIKILLE!
//Nikki

Joululahjoja

Airbus 380 - taulu (iina piirtänyt itse)

Boeing 747- koottava lentokonepienoismalli Antonilta

Sain Iinalta ja Antonilta IIIHAANAAAAT joululahjat tänä aamuna! <3 Ei voi paremmaksi pistää, olen ihan otettu kuinka hyvin he keksivät nämä lahjat! Ihan huikeet kaverit mulla, tuntuu ihan pahalta etten heille hankinnut mitään parempaa... Voi että oli kiva herätä ja saada tällaset lahjat ihhh! Ihan selvästi joulun parhaimmat lahjat, on kyllä vanhemmilla ja sukulaisilla vaikeata keksiä näitä parempia lahjoja hehehe. Ihan superit, kiitos parhaat! <3

Ja sitte vielä toi ehana kaulakoru iinalta *.*

//Nikki

Tavallista hauskempi lenkki

Iltaa kaikille! Tulin tossa tunti sitten kotiin salilta ja nyt tuntuu ihanasti lihaksissa! En tiedä mikä olisi mukavampaa kuin treenikipu! Silloin aina tietää tehneensä kunnolla ja että lihakset joutuvat ihan kunnolla treenaamaan!

Elikkä lenkkeilin salille (noin kilometri) alkulämmittelynä, joten aloitin treenaamisen sitten heti salille päästyäni. Yllättävän paljon ihmisiä oli vaikka on joulu. Tosi kiva nähdä että en ole ainoa joka haluaa myös näin joulun alla treenata! :)

Tänään treenasin käsiä. Tein jokaista liikettä kohden 50 toistoa 3kg painoilla. En ollenkaan tiedä tekemäni liikkeiden nimiä, joten siksi en tällä kertaa tee listaa. Sanotaan vaan että tein kaikkia käsilihasryhmiä, elikkä suurinpiirtein kaikkia käsilihasliikkeitä joita osaan. Mutta liikkeisiin kuuluivat punnerrukset, dipsit ja bicep-curlsit sekä paljon muitakin!

Kotiin tullessa ei huvittanut juosta (koska en oo juoksuihmisiä :D) niin päätin vähän tehdä kävelystä hauskemman. Elikkä tein aina yhden valopylvään kohdalla jonkin liikkeen jota jatkoin kunnes olin tullut seuraavan valopylvään kohdalle. Tein eri liikkeitä jokaisen pylvään kohdalle joten tuli vähän vaihtelua myös! Esimerkkejä liikkeistä joita tein oli kyykkyhyppyjä (eteenpäin), askelkyykkyjä (lunges), burpees (huom minulla oli hanskat) sekä hyppyjä jossa nostan polvet korkealle tai jalat pakaroihin. Mitä tahansa liikkeitä joita tulee mieleen voi tehdä! Oli tosi paljon hauskempaa ja hengästyinkin oikein kunnolla! Todella hyvää vaihtelua tylsempään kävelyyn! Aivan varmasti teen samoin huomenna lähtiessäni salille! :)

//Nikki

Valkoinen joulu

Moro! Mites teillä, oletteko yhtä innoissanne lumesta? Minä ainakin olen! Kohta lähdössä lenkille ja sitten salille!

Olin tänään Lillin (hoitokoiramme) kanssa pitkällä kävelyllä, oli niin ihana sää että olimme molemmat ihan pirteitä ja jaksoimme vaikka kuinka kauan! Tosi kivaa oli, ja ihan selvästi tuo koira tykkää lumesta aivan yhtä paljon kuin minäkin ;)

Huomenna olis sitten jouluaatto, iiih ihanaa! Päivän aion aloittaa aikasin, kerrankin pistän ihan herätyksenkin (en koskaan lomalla pistä). Menen aamulla lenkille Lillin kanssa, sitten salille ja sen jälkeen sitten alkaa jouluruoan syöminen ja paketteien avaaminen! Toivotan kaikille rauhallista ja hyvää joulua!

//Nikki

Sukulaisten kanssa joulu❤️

Moi! Tänään oon ollu sukulaisten kanssa viettämässä joulua. Ollaan syöty paljon kaikkee hyvää, laulettu joululauluja sekä vaihdettu lahjoja. Meidän perheen hoitokoira on istunu sylissä koko illan kun on ollut vähän ujo uudessa paikassa.

Kiva päivä kuitenkin on ollu, pidän tosi paljon näistä suvun "get together"- illoista! 

Huomenna taas salille ja siitä sitten uusi päivitys! Hauskaa iltaa kaikille!

//Nikki

Joululoma!!

Morjensta! Tänään oli sitten vika koulupäivä täöltä vuodelta, pakko sanoa että nyt tuntuu hyvältä! Loma tulee todella tarpeeseen, pitää saada kunnolla patterit taas ladatat täyteen. Ja myös päästä salille vähän useammin ;)

Oltiin tänään Iinan kanssa salilla, joten saatin noita kuviakin otettua! Ite en tehny mitenkään ihan killer workouttii, otin vähän easimmin tänään. Huomenna varmaan kovemmin!

Toivottavasti kaikilla alkaa joululoma hyvin (riippumatta millon) ja että joulusta tulee super hyvä! :)

//Nikki

Vika päivä ja sitten joululoma!!

Morjensta lukijat! Tänään oli tosi lyhyt päivä koulussa, vaikka tunnit tuntuivatkin ikusuudelta :D Iina tuli pitämään seuraa koulun jälkeen ja oli taas kerran ihan mahtavaa❤️Huomenna on vika päivä ennen joulu lomaa, vietetään sitä joulujuhlalla.

Katsotaan millon keretään kirjottaa seuraavan kerran, mutta siihen asti hyvää joulunodotusta!

//Nikki

Päivän treenit

Moro! Elikkä tuli sitten tänään tehtyä taas jalat, jotenkin talven aikaan tuntuu hauskemmalta treenata jalkalihaksia! :) Elikkä repsejä tuli aika runsaasti (en yleensä tee näin paljoa repsejä, lisään mielummin painoja) mutta sainkin lihakset kunnolla palamaan! Tämän lisäksi tein myös päivän challeng- liikkeet. Ja lopuksi tietenkin pitkä venyttely tuokio.

//Nikki

Kiireinen viikko

Ei ole ikävä kyllä tullut bliggattua tällä viikolla, on nyt niin paljon kaikkea koulussa juuri ennen joulua. Ensi viikolla on kolme kuulustelua ja kaksi pitkää tehtävää pitää tehdä valmiiksi ensiviikolle. Aikaa ei vaan tunnu löytyvän muuhun juuri nyt.

Mutta hyvä viikko ollu, uusintakoe meni hyvin ja salillekkin ehdin pari kertaa! Viikonloppu tulee hyvään kohtaan, niin saa vähän energiaa kasata tulevalle vikalle kouluviikolle tänä vuonna! 

Toivottavatsi päästään iinan kanssa yhdessä salille viikonloppuna jotta saataisiin vähän treenikuvia tänne! 

Hyvää viikonloppua!:)

//Nikki

Päivän treenit

Moikka!

Kävin tänään salilla, ja voi että kuinka kunnolla rääkkäsinkin itseäni! :D ei ole pitkään aikaan tullu treenattua ihan näin paljoon, oli oikein vaikeata seistä kun jalat tärisi niin paljon jälkeen päin! Pistän tähän alle toistot ja liikkeet jotka tein, niin halukkaat voivat ottaa mallia jos haluatte kunnolla tuntumaan lihaksissa! ;)

Squats: 100x30kg

Sisäreidet: 100x60kg + 50x45kg

Leg extensions: 100x30kg + 50x35kg

Pakarat: 100x50kg + 75x55kg + 50x60kg

Ja tämän lisäksi vielä päivän december challengit!

Itsenyyspäivän illanvietot

Iltaa vaan kaikille! Mites on teidän itsenäisyyspäivä sujunut? Meidän on ainakin mennyt hyvin, tosi hauskaa ollut! Katsottiin linnanjuhlia ja syötiin pastaa sekä salaattia ja hedelmiä ja muita herkkuja. Päätettiin myös yhdessä vetää päivän treenit, joten tuli sekin tehtyä samalla!

Täällä nyt odotetaan kyytiä kotiin, ja sitten pehkuihin! Toivottavasti teillä on ollut kivaa, ja vielä kerran; hyvää itsenäisyyspäivää!

//Nikki & Iina

Itsenäisyyspäivä

(kuva meidän wall-sit-challengista)

Nonnii täällä sitä ollaan broidin kämpässä, vähän valmistelemass iltaa. Ruokaa olimme eilen ostamassa, joten sitäkin sitten löytyy. Meillä oli tosi hauskaa kaupassa, ja varmaan koko prisma luuli että oli meidän eka kerta ruokakaupassa :D Mutta saatin kaikki tarvitsemamme, ja tänään sitten syödään pastaa, kanasalaattia ja paljon hedelmiä. Yksi limu tuli ostettua, mutta sekin on Novelle, joten ei ihan pahimmasta päästä!

Kuvia tulee ehkä jo tänään illalla, riippuu kuinka pitkäksi ilta vetää. Mutta muuten niin hyvää itsenäisyyspäivää teille kaikille!

//Nikki

Viikonloppusuunnitelmia

(ihana söpö iina <3)

Moi! Tänään on vihdoinkin perjantai, joka tarkoittaa että viikonloppu alkaa! Huomenna on itsenäisyyspäivä, jonka aion viettää iinan sekä antonin (meidän kaverin) kanssa. Iltaa vietämme veljeni kämpässä, niin saadaan kaikki paeta vanhempien vieraita :D Lähdemme tänään ostamaan kaikki tarvitsemamme, katsotaan mitä kaikkea mukaan tulee. Pyrimme kuitenkin olemaan mahdollisimman terveellisiä, joten ruoka ja "snaxit" koosstuvat hedelmistä ja muista vähän paremmista aineksista kuin pizzasta, cociksesta ja chipseistä. Toki sekin maistuisi, mutta aina välillä houkuttaa olla tosi terveellinen ja jälkeen päin on myös parempi olo!

Mutta huomisesta sitten enemmän sunnuntaina, toivottavasti kuvien kera! Hyvää perjantaita teille!

//Nikki

Kaveritkin mukaan!

Moi! Tänään puhuin tuolla koulussa december challengistä ja onnistuin saamaan parikin frendiä mukaan! Siinä sitten yksipassasi sanomaan tuosta wall-sit- liikkeestä että eihän tuon viisi minuuttia ole edes pitkä aika. Vähän naureskelin ja ehdotin että katotaan kuinka kauan hän jaksaa, ja sitten oltiinkin jo kaikki kahdeksan kaverusta seinää vasten. Yllättävän hyvin kaikki pärjäsi, mutta siinä kolmen ja puolen minuutin kohdalla oli jäljellä vain minä ja kaksi muuta. Päätimme siinä sitten että nyt kyllä vedetään se viisi minuuttia! Lopulta onnistuttiinkin, vaikka vaikaa kyllä oli! Jälkeen päin oli aika vaikea kävellä, ja varsinkin rappusia ylös mennessä tuli oikein kunnolla vaikeutta ;) Mutta hei, viisi minuuttia, oltiin kyllä tosi ylpeitä! :D

//Nikki

Eilinen hyppäri

Moikka vaan taas kaikille! Pari päivää nyt menny, uus jakso alkanut. Tässäkin jaksossa meillä on iinan kanssa samaan aikaan hyppärit (<3) ni päästän useimmiten aina silloin tapamaan! Päivä paranee heti kun saan olla hänen kanssa!

Elikkä eilen oli kahden tunnin hyppäri, joten lähdettiin Selloon ja istuttiin rappukäytävässä ja mutustettiin karjalanpiirakkaa ja smoothieta! Tosi kivaa oli, toivottavasti otetaan ensi viikolla uusiksi! ;)

Tänään käväsin salilla, vedin kuitenkin vähän lyhyemmän sarjan kuin yleensä. Hyvin kuitenkin lihaksissa tuntuu, että ei ole valittamista! Mites on teillä alkanut joulukuu, oletteko muistaneet challengit?