Iina
- Pituus: 167cm
- Paino: 61 kg
- Painoindeksi: 21,9
Olen siis blogin toinen ylläpitäjä, 16 kesää elänyt, punatukkainen tyttö nimeltä Iina. Liikuntaa harrastan aktiivisesti monessa eri muodossa nimittäin salin lisäksi pompin myös trampoliineillä viikoittain sekä yoogaan.
Tavoitteihini kuuluu oman fyysisen suorituskyvyn maksimointi. Omissa harjoituksissani keskityn lähinnä lihaskuntoiluun, etenkin alakroppaa painottaen.
Korkeampaa kuntoa, lihaksikkaampaa kroppaa sekä terveempiä elämäntapoja tavoitellessa toivotan omalta osaltani mukavia lukuhetkiä parissamme;)
Nikki
- Pituus: 173 cm
- Paino: 54 kg
- Painoindeksi: 18,2
Nikki tässä moi! Oon siis blogin toinen ylläpitäjä, 16-vuotias lukion ensimmäistä luokkaa käyvä hieman sirommanpuoleisempi tyttö. Tällä hetkellä en harrasta muuta kuin salilla käymistä, sillä eteen ei ole tullut mitään joka kiinnostaisi enempää kuin treenaus salilla!
Olen pienestä asti ollut laiha, enkä ole koskaan pystynyt lihoamaan pelkällä syömisellä. Laihuus on minulle samanlainen vastus kuin lihavuus toisille. Vasta ylästeella tästä kuitenkin tuli minulle ongelma, koska kasvupyrähdyksen alkaessa painoindeksini tippui jonkun verran alle 17, joka siis tarkoittaa merkittävää alipainoa. Tällöin painoni oli arka aihe minulle, joka vain paheni kun sain usein kuulla että näytän anorektiseltä (vaikka en siis koskaan ole sairastanut minkäänlaista syömishäiriötä). Yläasteen edetessä opin kuitenkin pikku hiljaa hyväksymään painoni ja nykyään en enää välitä kommenteista. Myös vuoden salilla käymisen jäkeen olen alkanut näkemään hieman kehitystä, joka tietenkin edesauttaa itsetuntoni kohottamista!
Minun tavoitelistalla on isommat jalka- sekä käsilihakset, sekä tietenkin painon lisääminen. Tällä hetkellä painan 54 kg, joten toivoisin saavani ainakin noin 6kg lisää massaa! Eniten kuitenkin haluan että kroppani näyttäisi enemmän "muodokkaammalta" ja n.s. "normaalipainoisemmalta" (mitä ikinä se nyt sitten onkaan). Toivotan teidät tervettulleiksi ja toivottavasti viihdytte matkallamme terveellisempää ja lihaksikkaampaa elämää kohti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti