Moro! Elikkä tuli sitten tänään tehtyä taas jalat, jotenkin talven aikaan tuntuu hauskemmalta treenata jalkalihaksia! :) Elikkä repsejä tuli aika runsaasti (en yleensä tee näin paljoa repsejä, lisään mielummin painoja) mutta sainkin lihakset kunnolla palamaan! Tämän lisäksi tein myös päivän challeng- liikkeet. Ja lopuksi tietenkin pitkä venyttely tuokio.
//Nikki
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti